Categories
Uncategorized

10 Alasan Kenapa Makan Makanan Mentah Baik Untuk Kita Konsumsi

Manusia prasejarah belajar ribuan tahun yang lalu bahwa itu adalah ide yang baik untuk makan daging yang dimasak, daripada mentah. Sejak itu, umat manusia menjadi gila, menerapkan ide memasak yang sama untuk semua makanan. Anda dapat memiliki terlalu banyak hal yang baik! Kecuali salad, kebanyakan orang makan sangat sedikit makanan mentah. Tetapi dalam beberapa tahun terakhir, fokus pada makan sehat dan mengurangi kemungkinan tertular penyakit seperti diabetes, penyakit jantung dan stroke telah membuat fokus pada makanan mentah.

Yang kita bicarakan di sini adalah makan buah, sayuran, dan kacang-kacangan yang rasanya enak seperti yang dimaksudkan oleh Alam: dalam keadaan mentah. Itu adalah perubahan bagi kebanyakan orang, jadi untuk melakukan perubahan itu Anda perlu tahu persis mengapa Anda harus melakukannya. Anda perlu tahu mengapa diet makanan mentah Anda baik untuk Anda.

  1. Makanan memiliki nilai gizi yang lebih tinggi saat mentah. Memasak makanan menghancurkan vitamin, protein, dan lemak. Bahkan memecah enzim yang secara alami dalam makanan dan akan membantu Anda mencernanya.
  2. Anda akan kenyang lebih cepat dalam mengonsumsi makanan mentah karena mengandung lebih banyak air dan lebih banyak serat sehingga membuat Anda lebih berhasil. Rasa lapar Anda akan terpuaskan sehingga Anda bisa makan lebih sedikit pada diet makanan mentah dan itulah salah satu alasan mengapa orang menemukan diet makanan mentah membantu mereka menurunkan berat badan.
  3. Makanan mentah lebih enak daripada makanan yang dimasak. Itu berarti Anda tidak perlu menambahkan perasa seperti garam dan rempah-rempah, yang semua perasa dapat mengiritasi perut Anda dan bagian lain dari sistem pencernaan dan terlalu merangsang untuk organ internal seperti hati, yang dengan gagah berani berjuang untuk mendetoksifikasi tubuh bumbu-bumbu ini yang dianggap beracun.
  4. Diet makanan mentah pemeliharaannya sangat rendah! Orang yang benci menghabiskan berjam-jam di dapur menyiapkan makanan akan menyukai kesederhanaan dari diet makanan mentah. Anda bahkan dapat melibatkan anak-anak Anda dalam menyiapkan makanan mentah; dengan begitu, mereka lebih cenderung memakannya! Itu memberi Anda istirahat dan membangun harga diri anak.
  5. Anda tidak akan membakar jari, mulut, lidah atau bibir Anda dengan makanan mentah! Selain itu, Anda tidak akan membakar rumah Anda di perapian dapur karena Anda tidak akan banyak memasak!
  6. Ada sedikit pembersihan setelah membuat makanan mentah. Anda dapat meletakkan sisa makanan di tumpukan kompos dan mengembalikannya ke alam, dan Anda tidak akan memiliki hidangan berminyak yang dipanggang untuk ditangani.
  7. Diet makanan mentah sangat bagus untuk kesehatan Anda secara keseluruhan dan bahkan telah terbukti memiliki efek positif pada penyakit kronis serius seperti kanker dan penyakit jantung. Ini karena dengan diet makanan mentah seseorang tidak memiliki masalah yang disebabkan oleh radikal bebas yang tercipta dalam proses memasak. Lebih sedikit radikal bebas berarti lebih sedikit risiko kanker.
  8. Diet makanan mentah kaya akan nutrisi sehingga memberi Anda perlindungan alami yang luar biasa terhadap penyakit-penyakit umum seperti pilek dan flu dan bahkan penyakit yang lebih jarang seperti campak. Makanan mentah membantu menjaga tubuh Anda bugar dan bekerja dengan baik. Anda juga cenderung menderita gangguan pencernaan seperti gas, mulas, sembelit, dan gangguan pencernaan.
  9. Diet makanan mentah ramah lingkungan. Ini mendorong pertanian organik dan kami akan menggunakan lebih sedikit sumber daya energi karena kami tidak akan memasak makanan atau mengangkutnya sejauh yang kami lakukan sekarang. Emisi karbon dioksida akan berkurang dan harus ada kebun baru yang ditanam untuk memenuhi permintaan buah segar. Ini akan melepaskan lebih banyak oksigen ke udara dan kami akan membantu meminimalkan Efek Rumah Kaca.
  10. Diet makanan mentah akan memungkinkan Anda menghemat uang. Anda tidak hanya akan menghemat uang pada tagihan makanan tetapi juga pada tagihan energi, dan juga kompor, panci, wajan – dan tagihan medis!

Untuk pesan Cuanki kering silahkan order di https://cuanki.id/

Diet makanan mentah adalah cara yang bagus untuk menyelamatkan tubuh Anda, menghemat uang Anda dan menyelamatkan planet ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *